個人累積歷年來的心得,每當真正下定決心立志一定要減重成功時,會運用到的食物:
1.無糖豆漿:
不是豆漿店買的喔~太稀又太甜~要不加糖才有效,如果真的喝不習慣,就加少許白糖吧。
建議去傳統市場買那種一大包只要25~30元,又濃郁又便宜,在賣豆腐的攤子都有賣。
個人累積歷年來的心得,每當真正下定決心立志一定要減重成功時,會運用到的食物:
1.無糖豆漿:
不是豆漿店買的喔~太稀又太甜~要不加糖才有效,如果真的喝不習慣,就加少許白糖吧。
建議去傳統市場買那種一大包只要25~30元,又濃郁又便宜,在賣豆腐的攤子都有賣。
當初我應該聽出絃外之音的,「我很會養小動物的~^^」,交往時某次我家大北拎著好吃的食物給我時,說出這樣的一句話,而當時的我以為他在開玩笑。
沒想到,這句話不是玩笑,是真的!!
在他的強力餵食下,我.根.本.來.不.及.減.肥。
因此,我常常需要發揮極強大的意志力自我控制,誰叫我壓根也無法抵抗美食的誘惑(食記多到來不及寫~~~),以及如何兼顧健康、顧及容貌,這可是身為現代女性最重要的課題之一呢。